Jadłospis: Skuteczne Odchudzanie na diecie keto.
Zapomnij o żmudnym i nieefektywnym odchudzaniu! Z naszym pysznym i wygodnym jadłospisem, schudniesz szybko i skutecznie, bez uczucia głodu oraz efektu jo-jo.
Jadłospis: Skuteczne Odchudzanie na diecie keto.
Zapomnij o żmudnym i nieefektywnym odchudzaniu! Z naszym pysznym i wygodnym jadłospisem, schudniesz szybko i skutecznie, bez uczucia głodu oraz efektu jo-jo.
Spalić uporczywą tkankę tłuszczową
Pozbyć się nadmiernej opuchlizny
Poprawić zdrowie metaboliczne
Ograniczyć apetyt i podjadanie
Poprawić wrażliwość insulinową
Chudnąć bez głodu i efektu jo-jo
Dieta ketogeniczna ma ogromny potencjał w kontekście odchudzania, ponieważ w stanie ketozy ciało pracuje inaczej, niż w przypadku diet bazujących na węglowodanach.
Jeżeli chcesz dowiedzieć się co sprawia, że dieta keto ma tak wysoką skuteczność w redukcji tkanki tłuszczowej, to przeczytaj artykuł: Odchudzanie na Keto.
Odchudzanie na keto
Jaka jest zawartość jadłospisu?
Dni Jadłospisu
rozpisanego na 3 posiłki dziennie i 3 różne kaloryczności, który spokojnie można stosować przez 4 lub 6 tygodni.
Pysznych Przepisów
rozpisanych w duchu zero waste, zawierających szczegółowe opisy przygotowania, makroskładników, listy zakupów itd.
Stron Wiedzy
zawierających przepisy, wskazówki kulinarne, ważne informacje o diecie keto oraz porady i triki pod odchudzanie.
JADŁOSPIS
Skuteczne Odchudzanie
14 dniowy jadłospis z którym szybko i bezpiecznie pozbędziesz się zbędnych kilogramów na keto
Nie wiesz jaką
kaloryczność wybrać?
Jeżeli nie wiesz jaka kaloryczność diety będzie dla Ciebie optymalna, to chętnie Ci doradzimy.
Chcesz wreszcie poczuć się dobrze we własnym ciele?
Nasz gotowy jadłospis sprawi, że skutecznie pozbędziesz się zbędnych kilogramów jedząc smacznie i zdrowo.
Dieta ketogeniczna ma ogromny potencjał w kontekście utraty masy ciała, ponieważ ogranicza apetyt, poprawia zdrowie metaboliczne oraz dodaje energii i motywacji (podnosi poziom dopaminy).
Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej na ten temat, to przeczytaj nasz artykuł: Wpływ Keto na Odchudzanie.
Pytania i Odpowiedzi (FAQ)
Opinie o jadłospisie
Na początku podszedłem do tego produktu sceptycznie zrażony zakupem paru jadłospisów konkurencji. Wcześniej dostawałem monotonne przepisy, które nie do końca wyglądały na zdrowe (non stop boczek i ciągłe smażenie na maśle zapalało mi czerwoną lampkę) i to jeszcze niektóre średnio wychodziły. Ten jadłospis jest inny, dzięki niemu dostałem dawkę solidnej wiedzy i nauczyłem się komponować posiłki samodzielnie. W środku znajduje się sporo wartościowych informacji, a nie tylko gołe wydruki posiłków – jak u innych. Zdecydowanie polecam tego ebooka.
Jadłospis kupiłam mamie, ponieważ musiała przejść na dietę keto z zaleceń lekarza. Ta książka jest dla niej dużym ułatwieniem. Często, kiedy mama gotuje większe porcje to chętnie próbuję. Dodaję sobie tylko dodatki takie jak makaron lub kaszę i zjadam ze smakiem.
Ebook posiada przemyślana strukturę z łatwością można się przenieść z początkowego spisu treści do wybranego przepisu. Fajnie, że jest w wersji elektronicznej, bo książki zawsze pozostawały ubrudzone podczas gotowania, a strony się samoczynnie przewracały. Wypróbowałam już kilka przepisów jak dotąd smakowo 10/10. Dużo stron przydatnej wiedzy na początku ebooka też bardzo na plus!
Kupiłem te książkę na początku mojej przygody z keto. Informacje w niej zawarte mega pomogły mi w zrozumieniu tej diety i tworzeniu posiłków. Teraz gotowanie to bułka z masłem!
Małżonek podkrada mi z talerza, bo ,,moje lepsze”. Chyba czas zacząć gotować większe porcje 😂 przepisy rewelacja
Dwa tygodnie na tym jadłospisie i -6kg na wadze! Na dodatek przy tym najadam się i nie odczuwałam głodu. Nie przepadam tylko za słodkimi przepisami, a tych jest tam kilka. Wtedy po prostu korzystam z listy zamienników i tworzę coś co mi pasuje.
Zawsze miałem problem z produktami na które jestem uczulony. Przez to wiele przepisów w książkach było dla mnie nie do zjedzenia. Dzięki temu ebookowi dowiedziałem się na co mogę je wymieniać! Dodatkowo dzięki tej wiedzy mogę z jednego przepisu stworzyć kilka różnych dań. Rewelacja!
Bardzo fajny jadłospis, proste i smaczne przepisy – nie potrzeba mi więcej. Polecam!
